Körperliche Beschwerde

Kniegelenk, Hüftgelenk, Rückenschmerzen und Co. Schmerzen nach einem Unfall oder unspezifisch? Auch bei Blasen und Beckenbodenschwächen kann mit Yoga gezeielt gearbeitet werden.

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Yoga als Therapie kann helfen aktiv etwas gegen deine Schmerzen zu unternehmen und deine Strukturen aufzubauen.

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Kinder / Jugendliche

Die Werkzeuge von Yoga regulieren aktiv unser Nervensystem und schaffen neue Verbindungen im Hirn. Im therapeutischen Yoga für Kinder und Jugendliche lernen die Kids, mit ihren zur Verfügbar stehenden Ressourcen zu arbeiten und schaffen dadurch Ruhe, Gelassenheit und Resilienz. Dies wirkt sich nachaltig auf ihr Lern-, Sozial- und Emotionalverhalten aus. Kein Müssen, kein Sollen, keine Tests, keine Schubladen...dein Kind ist genau so gut, wie es ist.

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Ermüdung / Stressregulation / Depression / Burn-out

Du fühlst dich energielos? Du hat keine Energie. Yoga lässt deine Energie zirkulieren und fliesst durch den ganzen Körper.

Yoga hilft stressbedingte Symptomen wie Bluthochdruck, Schlafstörungen, Neurodemitis, nach Viruserkrankungen zb. Longcovid

usw.

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Frauengesundheit / HormonYoga

PMS? Wechseljahre? Schwangerschaft oder Postnatal?

Hormenelles Ungleichgewicht? Yoga hilft dir die Balance zu finden und deine weibliche Energie in Einklang zu bringen.

Vom "Hormonmonster" zur ausgegliechenen "Hormonkünsterlin"

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Gewichtsregulation

Yoga bietet dir eine vielzahl an Möglichkeiten dein Gewicht positiv zu beeinflussen. Achtsmes Leben führt zu Achtsamem Essen und das reguliert dein gewicht nachhaltig.​

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Magen / Darm

Asanas sogenannte Körperübungen regen dein Verdauungssystem an. Lerne dein Dosha kenne und erhalte Ernährungstips für deine gesunde Verdauung.

Entgiftung / Detox

Dein Stoffwechsel wird positiv beeinflusst und dein körpereigenes Entgiftungssystem wird angeregt.

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