Yogatherapie in Kleingruppen
Erfahre den Wert von Yoga und den nachhaltigen Effekt, deiner Yogapraxis in einer yogatherapeutischen Kleingruppe. Gemeinsam üben und praktizieren wir Yoga in all seinen Facetten. Du nimmst nach jeder Therapiepraxis dein eigenes Program mit nach hause.
Verbinden eines gemeinsamen Thema
Kleingruppen aus der KomplementärTherapie verbindet ein gemeinsames Thema, aber du arbeitest an deinem ganz individuellen Anliegen.
Ablauf einer therapeutischen Kleingruppe:
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sind zeitlich begrenzt mit Pausen dazusichen für dein eigenen Prozess
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umfassen eine geschlossene Kleingruppe
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arbeiten ressourcenorientiert mit den Mitteln von Gespräch, Körper, Atem und Geist mit der Methode Yoga
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dauert 60 Minuten
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das Potential der Gruppe wird zur gegenseitigen Hilfestellung, Ermutigung und Wertschätzung genutzt
Aktuelle Kleingruppen
HormonYoga - und die weibliche Sexualität - Funktionieren oder Weiblichkeit leben?
Dienstag, ab 29. April 2025 / 18:15h neuer Kurs mit 5 Kurseinheiten (letze Einheit 03. Juni 2025 / Ausfall 27. Mai 2025)
auch online über Zoom Teilnahme möglich
Beckenboden - geerdet und sicher im Alltag?
Montags, 19. Mai / 02. Juni / 16. Juni / 30. Juni / 14. Juli jeweils 14:00 - 15:00
Lerne deinen Beckenboden mit einfachen Übungen zu spüren und zu stärken. Dein erarbeitetes Übungsprgroamm lässt sich im Anschluss in dein Alltag einbauen, so dass du an deinen Wurzeln und deiner Stärke nachhaltig arbeiten kannst.