Körperliche Beschwerden

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• Schmerzen im Bewegungsapparat

• Verspannungen

• chronische Schmerzen

• Rücken-, Nacken- und Gelenkschmerzen

• Verspannungen, Haltungsschwächen oder Skoliose

• Bewegungseinschränkungen nach Krankheit oder Operation

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Die Yogatherapie bietet einen sanften, individuell abgestimmten Weg, den Körper zu stärken, Beschwerden zu lindern und das eigene Wohlbefinden nachhaltig zu verbessern.

In der therapeutischen Yogapraxis verbinden wir gezielte Körperübungen, Atemarbeit und Entspannungstechniken – angepasst an Ihre persönlichen Bedürfnisse, Möglichkeiten und Ziele.

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Dabei stehen nicht Leistung oder Flexibilität im Mittelpunkt – sondern Achtsamkeit, Selbstwahrnehmung und die Aktivierung der körpereigenen Ressourcen.

Individuell begleitet. Wissenschaftlich fundiert. Ganzheitlich wirksam.