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Yoga-Ausrüstung

Yogatherapie
Einzeltherapie

Gerechtigkeit

Stärkung der
Selbstregulation

Auflösen von Ungleichgewichten und Störungen der Selbstregulation als Ursachen von Beschwerden, Gesundheits- und Leistungsbeeinträchtigungen.

Kompass nach Norden

Förderung der Selbstwahrnehmung

Anleiten zu einer differenzierten Körperwahrnehmung, die Bewusstseinsprozesse auslöst und krankmachende bzw. gesundheitsfördernde Verhaltensweisen und Lebensbedingungen erkennen lässt.

Hände berühren sich

Stärkung der Genesungskompetenz

Unterstützen der Klienten im Umgang mit Beschwerden und Krankheit und im Entwickeln und Festigen der Fähigkeit, die eigenen körperlichen, seelischen und geistigen Kräfte optimal zur Genesung einzusetzen

Ablauf einer Yogatherapie

Du stehst im Zentrum und so wird auch dein Therapieplan mit dir zusammen erarbeitet.

Das gesamte Werkzeug der Yogapraxis wie Asanas (Körperübungen), Pranayamas (Atemübungen), Mantras (Klang), Mudras (Gesten) sowie Meditationen unterstützen deine Selbstheilungskräfte.

Am Anfang steht das Gespräch und dein persönliches Anligen/dein Ziel. 

Du bist Mittelpunkt der Therapie

Du brauchst keine Yoga Erfahrungen

Du hast keine Möglichkeit in die Praxis zu kommen?
Kein Problem, ich biete auch online Behandlungen über Zoom an.

Ich freue mich auf deinen Kontakt.

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